FEM SAKER DU BEHÖVER OCH SEX ÄR EN AV DEM

En människa behöver fem saker för att må bra. Mat, vatten, sömn, träning och sex.

En läkare sa detta till kvinnan jag här kallar för Jennifer. Och Jennifer berättade det för mig. Påståendet kom alltså inte från någon guru, någon alternativmedicinare eller kvacksalvare. Det kom från en allmänläkare på en vårdcentral.

Så enkelt och så exakt. Jag blev tagen direkt. Frälst rent av. Så numera är det mitt mantra. Mår jag dåligt funderar jag direkt på vilken av de här fem livspelarna som drabbats av sprickor, som inte har tillfredsställts med tillräcklig intensitet.

Min erfarenhet säger mig att en del personer vrider sig lite obekvämt inför den femte pelaren.

Vadå sex?

Man kan väl leva utan sex?

Man dör väl inte utan sex?

Och en del kanske inte ens vill ha sex?

Nåja, det kanske beror på vad ordet leva betyder, till exempel i relation till ordet överleva. Om du inte vill kalla den femte pelaren för sex kan du välja ett annat ord. Kärlek, närhet, beröring… Det är bara att välja. Huvudsaken är att du är med på noterna när jag går vidare med det goda livets fem pelare.

Från och med nu kommer jag då och då slänga in ett tema kring pelarna. Jag börjar med goda minnen:

Mat:

Jag har alltid gillat köttfärssås och spaghetti och har därför ätit det många gånger i många olika miljöer. Det har tillretts av många olika kockar men det finns ingen som gjort det så gott som mamman till mina halvsystrar. Henne har jag inte träffat på många år så fråga mig inte hur hon gör. Hon är från Malmö så förmodligen har hon gått på södra Sveriges motsvarighet till Hogwarts och använder trollspö.

Vatten:

Eftersom vatten i det här sammanhanget kan vara vilken vätska som helst kunde jag ha nämnt någon favoritstund med en favoritöl. Men varför det? Sådant gör alla hela tiden och det är för det mesta urtrist. Så det blir ett rent vattenminne.

Jag har vandrat i fjällen några gånger och varje gång har det känts som om jag ramlat in i en fantasyfilm. När solen skiner och det gnistrar om de porlande bäckarna smakar det iskalla vattnet som jag drömt om att det ska smaka. Det måste vara en dröm och ett minne som finns nedärvt sen människans ursprung. Som en påminnelse om att vatten betyder liv, i sin renaste form.

Träning:

Här bjuder jag på två minnen. För ganska många år sen tränade jag flitigt på gym. Ungefär fyra gånger i veckan.  Jag var lite över 30 år gammal och nådde en topp styrkemässigt. Jag hade hittat mitt eget sätt att utveckla råstyrka och kunde göra tio lyft i bänkpress på en vikt som jag ett par år tidigare med nöd näppe kunde lyfta en gång. Jag minns ett brutalt lyckorus och en känsla av kontroll och att ingenting var omöjligt.

Ett annat minne är när jag tränade Power Fit för ett år sedan. En hård cirkelträningsform som har sin grund i gymnastikens styrketräningsmetoder. Vid det laget var jag överviktig och saknade smidighet och uthållighet. Trodde jag. Det visade sig att det fanns där inne i kroppens gömslen. När jag gav träningsformen en ärlig chans så visade det sig att jag kunde göra armhävningar när jag stod på händerna mot väggen och att jag kunde klättra i rep upp till idrottshallens tak med hjälp av bara armarna.

Sömn:

Att sova är att få drömma. Det finns många drömmar i min minnesbank och som har betytt mycket för mig också när jag skriver och strävar framåt mot drömmarnas mål.

Men det är också en dröm att få somna nära den man älskar. Ett sådant minne är när mörkret har fallit utanför. Det är varmt i rummet och jag har bara till hälften dragit över mig täcket. Där och då känner jag beröringen av en den kvinnohand jag helst vill ha där. Den vilar på min ljumske, hud mot hud.

Sex:

Det är förstås det här ögonblicket alla väntat på, även de som skruvat lite på sig skulle jag tro. Förmodligen kommer jag göra många besvikna över detaljer som uteblir. Även de som skruvar på sig blir säkert besvikna den här gången, men så får det bli.

Jag har goda minnen. Jag har mycket goda minnen. Jag har magnifika minnen.  Men eftersom jag inte vill rangordna dem på något sätt så blir det helt enkelt bara det bästa jag vet med sex. Jag har många minnen av kvinnans ansiktsuttryck när hon njuter ärligt och utan någon tanke på annat än sin njutning, tillsammans med mig. Det är det största och mest värdefulla jag kan föreställa mig. Guld och diamanter är krafs och rafs i jämförelse.